寒いの?暖かいの??な時期はこのワザで乗り切ります
もう、コンパクトな部屋とか暮らしとか
全然関係ない話じゃない⁈と
つっこまれそうなテーマですが、笑、
防寒対策ばっちりの真冬よりも
寒さに振り回されがちな
(そして新生活に伴い気持ちもですよね)
この時期こそ、するっとスマートに
心身の健康を死守したいなと思います。
あ、死守っていう言葉を使ってしまった時点で
すでにスマートさは失ってしまってますけども。汗。
子供を2人抱えている今、何より大切なのは
やはり健康!
健康なくして、仕事(家事や子育ても含む)
は満足にできないし、
頑張って何とかなったとしてもやっぱり辛いし。
疲れもイライラでも何でも、
小さな芽のうちに対処するスキルを身につけるのが
今のわたしの最大のテーマです。
前回もこの時期の防寒対策について
熱く語ってしまったのですが
洋服をミニマムにしたい人に、あえて追加をお勧めしたい服 - COCO talk
春めいてきた時の薄着って本当にコワい。
でも、3月中旬にもなればもうブーツは
履きたくないっていう気持ちもあるし
何なら足首だって出してパンプスも履きたい。
なので、これまたベタですが
真冬から愛用している靴下用カイロを
パンプスに潜ませて乗り切ります。
オンパックス くつ下用 貼るカイロ 15足入 【日本製/持続時間約5時間】
- 出版社/メーカー: エステー
- 発売日: 2003/06/27
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ちなみに、真冬はタイツから浮かないように黒タイプを。
足の冷えない不思議な足もとカイロ はるつま先(黒) 15足入函
- 出版社/メーカー: 桐灰化学
- 発売日: 2013/09/20
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ただこれ、貼り方にコツがあるんです。
使い方の説明通りにつま先の裏に貼ってしまうと
ものすご〜く、足が疲れます!
つま先に貼ると足のアーチが崩れてしまうので、
1日これを貼って動き回ろうものなら
夕方には足がダルくて本当に辛い。
それを避けるために、カイロは絶対に
「土踏まず」に貼ってみてください。
確かに1番冷えを感じたつま先を温めるのが
良いのでしょうけど、土踏まずでも
充分に熱が脚に巡ります。
そして、歩きづらくなることもないし、
カイロの厚みで靴がキツくなることもないという
嬉しいおまけも。
この週末も寒かったですが、
このワザで難なく乗り切ることができました。
(百貨店でのお買い物に飽きた子供と
ビル風吹き荒ぶ屋上で遊ぶ・・・という、
冷え性には難易度高めのミッションもクリア!)
唯一の難点はカイロをストックしないと
いけないという事なんですが、
カイロは防災用品にもなり得るようですし
この時期冷えが気になる方に、
ぜひとも試してみてもらいたいです。