寒いの？暖かいの？？な時期はこのワザで乗り切ります

もう、コンパクトな部屋とか暮らしとか

全然関係ない話じゃない⁈と

つっこまれそうなテーマですが、笑、

防寒対策ばっちりの真冬よりも

寒さに振り回されがちな

（そして新生活に伴い気持ちもですよね）

この時期こそ、するっとスマートに

心身の健康を死守したいなと思います。

あ、死守っていう言葉を使ってしまった時点で
すでにスマートさは失ってしまってますけども。汗。

子供を2人抱えている今、何より大切なのは

やはり健康！

健康なくして、仕事（家事や子育ても含む）

は満足にできないし、

頑張って何とかなったとしてもやっぱり辛いし。

疲れもイライラでも何でも、

小さな芽のうちに対処するスキルを身につけるのが

今のわたしの最大のテーマです。

前回もこの時期の防寒対策について

熱く語ってしまったのですが

洋服をミニマムにしたい人に、あえて追加をお勧めしたい服 - COCO talk

春めいてきた時の薄着って本当にコワい。

でも、3月中旬にもなればもうブーツは

履きたくないっていう気持ちもあるし

何なら足首だって出してパンプスも履きたい。

なので、これまたベタですが

真冬から愛用している靴下用カイロを

パンプスに潜ませて乗り切ります。

オンパックス くつ下用 貼るカイロ 15足入 【日本製/持続時間約5時間】

ちなみに、真冬はタイツから浮かないように黒タイプを。

足の冷えない不思議な足もとカイロ はるつま先(黒) 15足入函

ただこれ、貼り方にコツがあるんです。

使い方の説明通りにつま先の裏に貼ってしまうと

ものすご〜く、足が疲れます！

つま先に貼ると足のアーチが崩れてしまうので、

1日これを貼って動き回ろうものなら

夕方には足がダルくて本当に辛い。

それを避けるために、カイロは絶対に

「土踏まず」に貼ってみてください。

確かに1番冷えを感じたつま先を温めるのが

良いのでしょうけど、土踏まずでも

充分に熱が脚に巡ります。

そして、歩きづらくなることもないし、

カイロの厚みで靴がキツくなることもないという

嬉しいおまけも。

この週末も寒かったですが、

このワザで難なく乗り切ることができました。

（百貨店でのお買い物に飽きた子供と

ビル風吹き荒ぶ屋上で遊ぶ・・・という、

冷え性には難易度高めのミッションもクリア！）

唯一の難点はカイロをストックしないと

いけないという事なんですが、

カイロは防災用品にもなり得るようですし

この時期冷えが気になる方に、

ぜひとも試してみてもらいたいです。

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